4 Tips Mencegah Dan Mengurangkan Sembelit Ketika Hamil

 

Sembelit adalah masalah biasa ketika hamil. Separuh daripada wanita hamil akan mengalami sembelit ketika hamil.

Salah satu punca sembelit ketika hamil ialah peningkatan dalam hormon progesteron, yang melegakan otot licin di seluruh tubuh, termasuk saluran penghadaman. Ini bermakna bahawa makanan melalui usus dengan lebih perlahan. Dan masalah itu boleh dikompaun akhir kehamilan oleh tekanan rahim yang sedang membesar pada rektum anda.

atasi sembelit ketika hamil _1

 

Continue reading

Kekurangan Air Ketuban Ibu Hamil Menjejaskan Fungsi Paru-paru Bayi

Suka ingin saya kongsikan kepada ibu-ibu hamil tentang kepentingan air ketuban kepada bayi yang dikandung.

Mungkin ibu-ibu hamil diluar sana masih kurang jelas apa kepentingan air ketuban atau apa akibatnya jika kekurangan air ketuban kepada ibu hamil dan bayi.

 

APA ITU AIR KETUBAN?

Untuk permulaan maksud air ketuban ialah air yang mengelilingi kandungan sewaktu berada dalam rahim ibu.

kekurangan air ketuban ibu hamil

 

Continue reading

9 Tips Ibu Hamil Kekal Bertenaga Di Bulan Puasa Tanpa Rasa Letih

Sedar atau tak sedar sekarang dah bulan Syaaban, lagi beberapa hari lagi nak masuk bulan Ramadhan. Bulan yang dinanti-nantikan oleh semua muslimin dan muslimat.

Khas untuk ibu hamil yang bakal berpuasa, sudahkah anda bersedia? Terutama sekali ibu hamil berpuasa buat kali pertama.. :)

 

Tips Ibu Hamil Kekal Bertenaga

Continue reading