Assalamualaikum wbt
Jika anda berfikir pisang hanya untuk monyet, berfikir sekali lagi..banyak kelebihan pisang ok.
- Pisang membantu mengatasi kemurungan, boleh tukar kepada mood yang lebih bagus.
- Makan dua biji pisang sebelum senaman dapat mengekalkan gula dalam darah anda.
- Kelebihan pisang dapat melindungi daripada kekejangan otot semasa kejang kaki waktu malam dan latihan dapat diatasi dengan memakan pisang.
- Melawas semasa membuang air kecil dan kehilangan kalsium. Membina tulang yang kuat.
- Memperbaiki mood dan mengurangkan gejala-gejala PMS dengan memakan pisang. Dapat mengawal gula dalam darah dan menghasilkan melegakan tekanan.
- Pisang mengurangkan bengkak, melindungi daripada penyakit kencing manis, dapat hilangkan berat badan juga. Menguatkan sistem saraf dan membantu pengeluaran sel-sel darah putih. Semua disebabkan pisang tinggi dengan vitamin B-6.
- Menguatkan darah dan melegakan anemia.
- Tinggi dalam kalium dan rendah garam, pisang secara rasmi diiktiraf oleh FDA. Dipercayai boleh menurunkan tekanan darah dan melindungi daripada serangan jantung dan strok.
Kelebihan Pisang Untuk Penghadaman
- Kaya dengan pektin, membantu penghadaman dan dapat buang toksin dari badan.
- Pisang bertindak sebagai prebiotik, merangsang pertumbuhan bakteria baik dalam usus. Juga dapat menghasilkan enzim pencernaan untuk membantu menyerap nutrien.
- Serat yang tinggi dalam pisang dapat mengelakkan sembelit.
- Pisang menenangkan saluran penghadaman dan membantu memulihkan kehilangan elektrolit selepas cirit-birit.
- Pisang adalah anti-asid semulajadi, memberikan kelegaan daripada refluks asid dan pedih ulu hati.
Kelebihan Pisang Menyembuh Secara Semulajadi
- Makan pisang akan membantu mencegah kanser buah pinggang. Melindungi mata terhadap degenerasi makula yang membina tulang kuat dan penyerapan kalsium.
- Pisang membuat anda lebih bijak dan membantu pembelajaran dengan menjadikan anda lebih peka. Makan pisang sebelum peperiksaan untuk mendapat manfaat daripada tahap yang tinggi kalium.
- Kelebihan pisang adalah tinggi dengan antioksidan, memberi perlindungan daripada radikal bebas dan penyakit kronik.
- Makan pisang antara makanan yang dapat membantu menstabilkan gula dalam darah dan mengurangkan loya daripada demam pagi.
- Gosok gigitan pepijat atau gatal-gatal dengan bahagian dalam kulit pisang untuk melegakan gatal-gatal dan kerengsaan.
- Mengawal gula dalam dara dengan memakan pisang.
- Makan pisang boleh menurunkan suhu badan dan menyejukkan anda semasa demam atau pada hari yang panas.
- Sebagai penambah-Asli tryptophan, membantu melegakan Disorder Seasonal Affective (SAD).
- Berhenti merokok? Pisang mengandungi tahap vitamin B dan kalium dan magnesium untuk mempercepatkan pemulihan untuk berhenti merokok.
- Buang ketuat dengan meletakkan bahagian dalam sekeping kulit pisang pada ketuat.
- Gosok menggunakan bahagian dalam kulit pisang pada kasut kulit anda atau beg tangan dan gilap dengan kain kering untuk nampak bersinar dengan cepat.
Ayu_Rahayu – 013 205 0607 (SMS/WhatsApp)
FB fanpage: Vitamin4u
Email: ayusabrina@gmail.com