Tips Cara Atasi Sembelit Semasa Berpantang

 

Sembelit ketika berpantang dah macam musuh utama bagi ibu-ibu yang baru lepas bersalin, tak kesah sama ada bersalin normal atau czer. Yang penting nak elak jahitan dari terbuka, ngeri dan takut sangat-sangat.

Sampai tahap menangis kerana tak tahan. Tak dinafikan semua ibu-ibu ada pengalaman masing-masing sembelit semasa berpantang termasuklah saya, terseksa sangat saya dah pernah rasa dan menangis. Serius saya nangis!

Apa yang saya lakukan untuk elak dari kene sembelit? Masa anak pertama ya memang saya kene sembelit tahap menangis, tapi anak kedua no more sembelit-sembelit.. :)

Baca dan klik sini >> Tips Atasi Sembelit Ketika Berpantang <<

Sebelum lahirkan anak kedua saya dah google dah cara atasi sembelit yang terbaik dan ia memang berkesan.

 

atasi sembelit semasa berpantang _7

 

 

Continue reading

4 Tips Mencegah Dan Mengurangkan Sembelit Ketika Hamil

 

Sembelit adalah masalah biasa ketika hamil. Separuh daripada wanita hamil akan mengalami sembelit ketika hamil.

Salah satu punca sembelit ketika hamil ialah peningkatan dalam hormon progesteron, yang melegakan otot licin di seluruh tubuh, termasuk saluran penghadaman. Ini bermakna bahawa makanan melalui usus dengan lebih perlahan. Dan masalah itu boleh dikompaun akhir kehamilan oleh tekanan rahim yang sedang membesar pada rektum anda.

atasi sembelit ketika hamil _1

 

Continue reading

5 Tips Atasi Sembelit Dengan Mudah Dan Cepat Ketika Hamil

 

Masalah sembelit di kalangan ibu mengandung adalah perkara biasa dan ramai ibu yang mengandung akan alami dan mengadu tentang masalah sembelit.

Setiap orang mempunyai tahap sembelit yang berbeza. Ada yang kata tak membuang dah beberapa hari sampai perut tak selesa.  Ada juga kata sembelit sebab najis agak keras macam batu sehingga susah nak keluar. Jadi yang mana satu sebenarnya sembelit?

 

Tips Elak Sembelit Semasa Hamil

 

Continue reading